Ny vecka och nya utmaningar. Ett ganska skönt löppass på tisdagkvällen, dock känns det som om det är långt kvar till att orka springa de där 7 km jag var uppe i innan mitt lilla uppehåll. Men, men det är sååå mycket psykisk ork så det är bara att jobba på! Som vanligt är passet uppdelat på två olika. Men dagens pass innehöll endast 200 m uppförsbacke gång innan klockan sattes igång igen.
Statistik från dagens pass:
Distans: 2,2 km
Tid: 13:56
Medelpuls: 181 slag/min
Tempo: 6:20
Kcal: 144
Distans: 1,0 km
Tid: 6:17
Medelpuls: 186 slag/min
Kcal: 70
Sprang tillsammans med min sambo och vi började på ett 6-minuterstempo. När vi kom i mål kändes det inte som vi saktat ner någonting direkt, men ändå blir det en kilometertid på 6:20. Fast det är klart… uppförsbackarna tar ju lite extra på fart och ork. Men ändå! Haha.
