Jiiippi!! Först träningen sen länge!! En stilla morgonlöpning. Joggade hela vägen i ett lugnt tempo. Men ändå stolt över att jag höll mig joggandes hela vägen! Fast det brukar i och för sig gå rätt så bra när det är först gången efter ett uppehåll. Är rätt skönt och liksom “kravlöst” springa. Har också lyckats hitta pulsbandet! Inte dåligt va!?
Statistik:
Distans: 4 km
Tid: 29:30
Tempo: 7:16
Kcal: 299
Puls: 178
Nu ska jag äta lite nybakade rågfrallor. Ha en bra dag. Det ska jag ha, här är det strålande sol!
