Arkiv för 4 juli 2009

Fredag, vecka 27

04 juli 2009

Börjar inbilla mig att det inte finns så mycket energi i benen kvar. Svårt att ta i lite mer när man cyklar. Men samtidigt tar det inte längre tid att cykla, det ligger ständigt under halvtimman till jobbet.

Provade att transportspringa på förmiddagen till ett ställe som kanske ligger 1-2 km hemifrån, bara istället för att gå. Kändes huur segt som helst, benen är som stora klumpar. Men samtidigt så vet jag ju att mina ben kräver numera en uppvärmningssträcka på ca 2-3 km, så helt lost är jag förhoppningsvis inte. På tisdag är det nämligen en utmaning på jobbet om att springa 1 mil. Och jag har inte sprungit på huuur länge som helst! Börjar känna att jag bara kommer ge mig den på att komma runt, oavsett löpträning eller inte!

Till jobbet:
Distans: 10,36 km
Tid: 28:48
Hastighet: 21,6 km/h
Maxhast: 32,7 km/h
Kcal: 458

Hem från jobbet:
Distans: 10,01 km
Tid: 28:04
Hastighet: 21,4 km/h
Maxhast: 34,4 km/h
Kcal: 402

Riktigt skönt att cykla hemåt vid halv elva på kvällen! Cyklade i linne och korta byxor, nästan så det drog kallt om armarna, men njöt bara av svalkan! :D

Nu är det snart dags att cykla iväg igen till jobbet. Funderar på om jag ska ta omvägen som blir 15 km, men tror inte det blir det. Men fundera kan man ju alltid ;)