Arkiv för 8 juli 2009

Tisdag 2, vecka 28

08 juli 2009

Så var det äntligen dags! Den omtalade milen-utmaningen på jobbet!! Vi hade bestämt sedan länge att 7 juli var det datumet som skulle gälla! Sju stycken tappra medarbetare stod på startlinjen klockan 19.00! Förra veckan var vi glada över att det inte var då vi hade bestämt, då hade vi inte överlevt hettan. Senaste dagarna har vi varit lite oroliga för att vi skulle regna bort. Men välsignade var vi och eftermiddagen/kvällen bjöd på härligt solsken och lagom temperatur!

Det måste ha varit det ultimata vädret för att springa en mil. Det kändes grymt bra att springa. Efter 5-6 km började jag känna att det inte var speciellt jobbigt idag. Då insåg jag att jag inte skulle kunna säga efteråt ”Äsch det där var väl inget jobbigt”, så då satte jag fart och ökade! Jag är GRYYYMT nöjd med slutresultatet, även om man blir lite dumsnål när det var såå nära att komma under 60 min ;)

Löpning:
Distans: 10 km
Tid: 1:00:55 (!!!!!!)
Tempo: 6:05
Kcal: 707

Första kilometern blev den snabbaste på 5:34. Även de två sista var snabba! Där landade det på 5:47 & 5:42. Inte en kilometer låg på över 7 minuter!! Den långsammaste var 5:e kilometern på 6:44. Härligt jobbat säger jag bara!! Jag är som bäst när det väl gäller!!! :D Sen att jag inte vann utan sprang in som fjärde person rör mig inte i ryggen! Det här var första pris för mig!!!!

Tisdag, vecka 28

08 juli 2009

Nu är i alla fall bilen inlämnad. Förra veckan stod den bara på parkeringsplatsen oanvänd! Fortsatt transportcykling till jobbet denna vecka!

Till jobbet:
Distans: 10,42 km
Tid: 30:36

Hem från jobbet:
Distans: 10,26 km
Tid: 28:06

Provade en annan väg hem idag, möjligen en aaaning kortare. Roligt med lite andra vägar, jag blir lätt uttråkad…

Försöker spänna bålen lite mer nu när jag cyklar för att skona armbågen som jag fått ont i. Det går bra ibland, men lätt att man glömmer…