Jag vet som sagt inte var jag ska börja. Men jag börjar väl med löppasset. Lite det som har legat i fokus inför resan. Malin hade önskat ett lite längre pass så att hon skulle få känna på inför sitt Lidingö-lopp i september.
När vi åkte hemifrån Örebro såg vädret inget vidare ut, och Coyntha messade och berättade att det regnade i Åtvidaberg också. Men ju närmare vi kom ju bättre väder blev det! När vi kom fram var det strålande sol!! Ännu en fantastisk grej med dessa dagar! Vi satt i köket och pratade ett tag. Nästan så man blev lite seg av den plötsliga värmen och resan. Men så blev det dags att byta om och ge sig ut i den underbara naturen!
Löpning:
Distans: 14 km
Tid: 1:31:53
Tempo: 6:33
Kilometertider:
6:23, 6:33, 6:22, 6:50, 7:09, 6:27, 6:22
6:16, 6:16, 6:26, 6:56, 6:26, 6:18, 7:00
Så här laddade var vi innan vi gav oss iväg:
(bild lånad från Coyntha, mobilbloggad)
Så här nöjda var vi när vi kom i mål:
Det var väldigt roligt att springa ihop tre stycken! Innan hade jag nog varit lite orolig för hur man skulle orka och vilket tempo vi skulle hålla. Men det gick hur bra som helst vågar jag påstå! Med tre starka viljor så var det alltid någon som var mer pigg och tog täten och höll tempot uppe!
Första foto-ögonblicket
Strax innan vi passerade 10 km
Det omtalade templet som många gifter sig i
Sjön
När vi var klara så var dt dags för lite stretchning! Man var lagom stel i massa muskler!!
Dagens i särklass roligaste bild! Jag skrattade så tårarna sprutade när vi smygkikade på bilderna igår kväll. Härligt Malin att du bjuder på denna underbara posering! Själv ser jag mest ut som en skitnödig zombie där i bakgrunden 
Underbar löpning helt enkelt!! Blir verkligen peppad att springa och träna massa mera nu!
Till fotografen: Jag är ledsen att jag förstör alla underbart fina bilder, men mitt mobila bredband och WordPress är inte riktigt överens så jag har fått minska ner storleken på bilderna, vilket syns på kvalitén!
Nu måste jag gå och sooova! Sååå trött efter dessa händelserika dagar! Jag får blogga mer imorgon!!
30 juli 2009 kl 7:26 |
Vilken fin natur ni sprang i, ser riktigt härligt ut.
Bra jobbat!!!
Snart dags för cykligen
)
30 juli 2009 kl 13:01 |
Bra redogörelse får våran fantastika tripp, snygga bilder (speciellt den sista…garvar lite
Ska försöka hinna med ett inlägg ikväll. Bokade mig på ett spinpuls-pass. Måste vila fötterna en dag till från löpningen men är så grymt träningssugen.
08 november 2009 kl 17:44 |
[...] hade varken jag eller Malin träffat sen i somras när vi besökte henne. Men det kändes som igår när vi sågs igen! Vi pratade om det och insåg [...]