We’re in charge! – bloggutmaningen

Vem har inte tänkt på helgen att på måndag! På måndag är det slut på sockerintaget! Men vem har inte kanske redan på tisdagen fallit för frestelsen att stoppa något sött i munnen?

Tillsammans kan vi komma åt problemet! Problemet är att man inte är tillräckligt viljestark och motiverad, man tillåter sig själv att hela tiden göra undantag. Tillsammans kan vi bestämma oss och därför klara av att genomföra detta!

Det du behöver göra är att rannsaka dig själv. Vad vill du ha ut av denna utmaning? Personligen vill jag få ut av denna utmaning att äta mer regelbundet och ordentlig mat. Det blir jag automatiskt bättre på om jag inte tillåter mig att äta massa skräp! För min del kommer varken godis, kakor, chips osv vara tillåtet.

Om ni vill vara med så skriv en kommentar till detta inlägg och länka gärna till er blogg om ni har någon! Jag ska försöka uppdatera dagligen med resultat hur det har gått för er. Berätta också i kommentaren vad du vill få ut av utmaningen. Min tanke är också att försöka publicera lite recept/förslag på alternativ till sötsaker lite då och då.

Reglerna är enkla. Du bestämmer vad du vill ha bort ur din vardag, vad är tillåtet och inte? Om du bryter mot dina egna satta regler någon gång under en dag så ska detta rapporteras till oss andra! (kommentera hos mig eller skicka ett mail till annafborg [hos] yahoo [punkt] com) Rapporten ska bestå av vad det är du stoppade i munnen som inte var tillåtet och varför du gjorde det. Konsekvensen blir sedan en straffrunda. Vad straffrundan innebär återkommer jag om snarast! Läs mer om straffrundan här!

Kommentar om utmaningen: För mig är detta enkelt, när jag bestämmer mig för att låta bli skräpet så blir min kost automatiskt bättre. Det blir inga kanelbullar till kvällsmat och om det dröjer länge mellan målen så planerar jag in ett vettigt mellanmål. För problemet för många som dras med sockersug är att man antingen äter för lite, eller för ”dålig” mat. För mig är detta ingen uppoffring, jag behöver inte ha det söta för att göra livet lyckligare, lyckligare kan jag bli utav träning och god riktig mat! I detta inlägg skriver jag en del om tillåten och otillåten föda. Jag hoppas att dessa ord inte tolkas som negativa. Att tänka på är att jag har startat denna utmaning för alla oss som faktiskt inte VILL äta sötsaker, denna utmaning är tänkt som ett hjälpmedel, inte som en pekpinne!

Så kom igen nu alla som en gång för alla vill bestämma sig! Imorgon är det bye bye till socker! Och tillsammans kan vi göra det!

WE’RE IN CHARGE!!

(vill bara tillägga att det är fritt fram att hoppa in i denna utmaning när som helst, skriv en kommentar enligt ovanstående bara så lägger jag till dig, och man behöver inte ha en egen blogg för att vara med!)

Etiketter bloggutmaning, We're in charge