Oj, oj! Om jag tyckte jag var trött i tisdagskväll efter träningen så var det ingenting mot hur jag känner mig nu! Men det är så skönt att vara såhär trött när man har tränat, det är inte alls som när man bara kommer hem efter en arbetsdag och är sådär tråktrött!
Skivstång/Spin:
Tid: 90 min
Förra fredagen körde jag samma pass, dock var det en annan ledare då. Mitt problem förra fredagen var att mina armar, framförallt underarmarna dog redan under rygglåten, och sedan höll det i sig resten av passet. Idag var det inte alls samma sak. Om det var någon muskel som hade det jobbigare än någon annan så var det ryggen!! Vilken skillnad det var idag att köra efter en hektisk arbetsdag med mycket varuplock! Ändå kände jag mig faktiskt riktigt stark, trots lite ryggkramp.
Spinningpasset var tusan bland det jobbigaste jag kört! Hehe. Jag tror det var väldigt vettigt att få lite feedback på spinningledaruttagningen, för det känns som det öppnats en ny värld och tänkande på spinningpassen. Försöker tänka väldigt mycket på det där med motståndet! Det blir ju extra jobbigt att köra spinning efter benträningen, men det var ett riktigt tufft pass med tung tung backe, och det var jobbigt och tufft utan att vara så överdrivet snabbt tempo i låtarna. Skoj! Bra musik var det också!
